がっこちゃんの食育掲示物


2017年10月号 お弁当を作ろう

「お弁当を作ろう」

運動会や遠足などの行事といえばお弁当。

お弁当を作ってみよう。

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「お弁当を作ろう」
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2017年9月号 食べ物のおいしい季節『旬』

「食べ物のおいしい季節『旬』」

食べ物には、一番おいしくて栄養たっぷりな季節、旬があるよ。

・なぜ旬のものを食べると良いの?

・旬の食べ物を調べてみよう!

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「食べ物のおいしい季節『旬』」
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2017年8月号 災害に備えよう

「災害に備えよう」

命を支えるには食べ物と飲み物が必要。いざというときのために長く保存できる食べ物を買っておこう。

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「災害に備えよう」
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2017年7月号 上手に水を飲もう

「上手に水を飲もう」

体の3分の2は水分でできてるよ。水は体の中で大切な働きをしているよ。上手に水分をとるようにしよう。

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「上手に水を飲もう」
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2017年6月号 ビタミンってなあに?

「ビタミンってなあに?」

ビタミンは体の中でいろいろな働きをしてくれる栄養素だよ。食べ物からビタミンをとって元気になろう。

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「ビタミンってなあに?」
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2017年5月号 かいこくはいまかな

「かいこくはいまかな」

バランスよく食べよう

「かい」…貝類

「こ」…根菜

「く」…果物

「は」…葉物

「い」…芋

「ま」…豆

「か」…乾物

「な」…ナッツ

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「かいこくはいまかな」
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2017年4月号 給食当番の身だしなみ

「給食当番の身だしなみ」

みんなが気持ちよく安全に給食を食べられるようにしっかりと身じたくをととのえましょう。

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「給食当番の身だしなみ」
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2017年3月号 和食の並べ方を知ろう

がっこちゃんの食育掲示物 和食の並べ方を知ろう

「和食の並べ方を知ろう」

和食の基本は一汁三菜。

一汁は汁物を一品、三菜はおかずを3品という意味だよ。

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「和食の並べ方を知ろう」
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2017年2月号 発酵食品ってなあに?

がっこちゃんの食育掲示物 発酵食品ってなあに?

「発酵食品ってなあに?」

食べものが微生物の働きで別の食べ物になることを発酵というよ。

 

発酵食品は微生物のはたらきで…

1味と香りがよくなる。

2栄養が高まる。

3保存性が高まる。

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「発酵食品ってなあに?」
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2017年1月号 日本全国お雑煮マップ

がっこちゃんの食育掲示物 日本全国お雑煮マップ

「日本全国お雑煮マップ」

全国にはいろいろなお雑煮があるよ。

関東のお雑煮は角もちにすまし汁。

関西のお雑煮は丸もちに白みそ仕立て。

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「日本全国お雑煮マップ」
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2016年12月号 食べ物の働きを知ろう

食べ物の働きを知ろう

「食べ物の働きを知ろう」

食べものは栄養素の働きから3つのグループに分けられるよ。

・黄色の食べ物

エネルギーのもとになるもの

 

・緑の食べ物

体の調子をととのえるもの

 

・赤の食べ物

体をつくるもとになるもの

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「食べ物の働きを知ろう」
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2016年11月号 生活リズムをととのえよう

生活リズムをととのえよう

「生活リズムをととのえよう」

・生活リズムがととのうと……

勉強ができる

運動ができる

体の調子がよくなる

病気の予防

肥満予防

長生き

 

・生活リズムをととのえるには…

朝日を浴びる

早寝早起き

バランスの良い朝ごはんを食べる

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「生活リズムをととのえよう」
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2016年10月号 まさにきみか

まさにきみか

「まさにきみか」

骨を丈夫にする食品(カルシウム・ビタミンDを多く含む食品)

ま…豆、豆製品

さ…魚

に…乳製品

き…きのこ

み…緑の葉の野菜

か…海藻

 

骨を丈夫にする3つのポイント

1 運動

2 バランスの良い食事

3 早寝早起き

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「まさにきみか」
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2016年9月号 食中毒に気をつけよう

食中毒に気をつけよう

食べ物を買ったら…

料理をつくるときは…

食事の前は…

食べ物が残ったら…

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食中毒に気をつけよう
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2016年8月号 地産地消ってこんなにいいね

地産地消ってこんなにいいね

「地産地消ってこんなにいいね」

安全、安心

新鮮、おいしい

郷土料理が伝わる

環境にやさしい

町が元気になる

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地産地消ってこんなにいいね
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2016年7月号 はしの持ち方と使い方

はちの持ち方と使い方

「はしの持ち方と使い方」

おはしを正しく使えていますか?

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はしの持ち方と使い方
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2016年6月号 ブラジルの食文化

ブラジルの食文化

「ブラジルの食文化」

2016年オリンピック開催地のブラジル

どんな料理があるのかな?

 

キンジン…ココナッツが入った蒸し菓子

フェイジョアーダ…豆とお肉の煮込み料理

サウピカォン…簡単ブラジルサラダ

コシーニャ…しずくの形コロッケ

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ブラジルの食文化
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2016年5月号 ひみこのはがいーぜ

ひみこのはがいーぜ

「ひみこのはがいーぜ」

ひ 肥満予防

み 味覚の発達

こ 言葉の発音はっきり

の 脳の発達

は 歯の病気予防

が がん予防

い 胃腸快調

ぜ 全力投球

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ひみこのはがいーぜ
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2016年4月号 おなかすっきりをめざそう!

おなかすっきりをめざそう!

「おなかすっきりをめざそう!」

その1.朝早くおきる

その2.水を1ぱいのむ

その3.運動をする

その4.朝ごはんを食べる

その5.食物せんいとヨーグルトを食べる

その6.毎朝決まった時間にトイレに行く

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おなかすっきりをめざそう!
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